ヴァイベリーのカシスパウダーは何がすごい？体の悩みにはカシスパウダーがおすすめ！

「カズレーザーと学ぶ」で紹介され、一躍注目を集めたカシスパウダー。加齢臭を抑える効果があると話題になりましたが、他にも健康や美容、エイジングケアへの効果が期待できます！カシスパウダーを選ぶならオーガニックのViBERi(ヴァイベリー)のカシスパウダーがおすすめ。ヴァイベリーのカシスパウダーのメリットや使い方など紹介するので、加齢で健康が気になる方や体のいろいろな悩みを抱えている方、必見です。

実は優秀なカシスとは？

カシスは実はフランス語。日本では「クロスグリ」ともいわれ、アメリカなどでは「ブラックカラント」と呼ばれています。甘酸っぱい風味のカシスはお菓子やジャム、カクテルなどのフレーバーとしても人気ですが、実は栄養面でも優れていることを知っていますか？ヨーロッパではカシスは昔から薬用として使われ、重宝されてきた歴史があります。そんなカシスの優れた効果について紹介します！

カシスは栄養豊富なスーパーフード

カシスは昔から「万病に効く秘薬」、「スーパーフード」とも呼ばれるほど優れた食品。そんなカシスの代表的な栄養素は以下のようなものが挙げられます。

・アントシアニン

アントシアニンはポリフェノールの一種。コーヒーやワインのポリフェノールのように体によい効能があり、強い抗酸化作用を持ちます。カシスにはほかのベリー類にはない「カシスアントシアニン」という特別なアントシアニンを持つのが特徴です。

・ビタミンC

免疫力アップや抗酸化作用など日常的に摂っておきたい栄養素の一つ。コラーゲンの生成を助けるはたらきもあり美肌にも効果的です。カシスはビタミンCが多く、なんとオレンジの3倍くらいといわれています！日々のビタミンＣ補給にぴったりです。

・ミネラル類

カシスにはカリウムや鉄分、マグネシウムなどのミネラル類が含まれます。ミネラルは歯や骨をつくったり、代謝に関わったりと重要なはたらきをする栄養素。とくにカリウムや鉄分などは不足しがちなので、カシスで補助できるのはうれしいところです。 

日々の悩みにカシスがおすすめ！

カシスのアントシアニンやビタミンＣは高い抗酸化作用があり、さまざまな体への良い効果をもたらします。

・目の健康に

カシスのアントシアニンには血流を改善させる効果があり、目の健康を保つのに優れた効果を発揮します！

• 近視の改善
• ピントフリーズ現象（手元のものから遠くのものを見たときにピントが合わなくなる現象）の改善
• 緑内障進行抑制の可能性
• くまの改善

とくにピントフリーズ現象については目にいいと有名なブルーベリーよりも効果があるという研究結果がでています。¹⁾

カシスには「D3R」と「C3R」と呼ばれる特有のアントシアニンをもち、これらの機能性の研究が進められています。

目の悩みがある方はブルーベリーだけでなくカシスにも要注目です！ 

・肩こりや腰痛の改善

血流を改善する効果のあるアントシアニンは、筋肉のこりを和らげる効果も期待できます。デスクワークなどで肩こりや腰痛に悩まされている方にもカシスはおすすめです。 

・加齢臭対策に

最近話題となっているのが、カシスが加齢臭対策に役立つということ！加齢臭の原因物質は「2-ノネナール」という成分。皮脂に含まれる「パルミトレイン酸」が酸化されて2-ノネナールが生成されます。パルミトレイン酸は40代以降分泌量が増え、これが酸化されることで加齢臭を感じやすくなるというわけです。カシスのアントシアニンの抗酸化作用は酸化を防ぐので、パルミトレイン酸が酸化されて2-ノネナールができるのを防ぐ効果があります。

・免疫力アップに

カシスには免疫力を向上させる効果もあります。カシスに含まれる多糖類には感染症の予防効果²⁾や抗アレルギー効果³⁾、腫瘍の抑制効果⁴⁾が研究で報告されています。普段からこつこつカシスを摂取することで病気になりにくい体づくりへの助けになるはずです。 

・生活習慣病を予防

カシスのアントシアニンには動脈硬化や心臓病などの生活習慣病を防ぐ効果があります。

生活習慣病の原因として大きく関わるのが活性酸素。過剰な活性酸素は細胞を傷つけてしまい、これが動脈硬化や心臓病、がんなどの病気を引き起こす原因となります。抗酸化作用を持つアントシアニンはこの活性酸素を除去する効果があります。 

カシスパウダーで栄養を簡単摂取！

栄養が詰まっており健康に貢献してくれるカシスですが、生ではあまり流通しておらず、酸っぱくて渋いので生食には不向きです。カシスを摂るならカシスパウダーがおすすめ！カシスをフリーズドライしたパウダーで飲み物や食べ物に加えて簡単に使えます。アントシアニンは水溶性で体内から短時間で抜けてしまうので、毎日こつこつ摂取することが重要。使いやすいカシスパウダーなら忙しくても続けやすく効果を実感できるはずです！

カシスパウダーを選ぶならヴァイベリー！

カシスパウダーはニュージーランドのオーガニックカシスを100％使ったViBERi(ヴァイベリー)のオーガニックカシスパウダーがおすすめです！余計な添加物は一切含まれておらず、カシスをそのまま使っているのでアントシアニンの多い果皮まで摂取できます。

また、ニュージーランド産のカシスは他の地方のカシスよりも栄養面で優れているといわれています。アントシアニンはヨーロッパ産のものの約1.8倍、ビタミンCはオレンジの約4倍といわれるほど。パウダー状なので飲み物や食べ物にかけるだけでとても簡単に摂取できます。効果を実感したいならヴァイベリーのカシスパウダーを選んでみてください！ 

ヴァイベリーのカシスパウダーはどこで買える？

ヴァイベリーのカシスパウダーはネットで買うのがおすすめです！スーパーなどの店頭では置いていないことが多く、ネットの方が確実に入手できるでしょう。主な販売店としては、自然派食品専門店モノエル-naturi-や楽天市場などで購入可能です。

値段は少し張るので、いきなり買うのは勇気がいる・・・・という方には10gの個包装が5袋入ったお試しサイズがおすすめです！初めての方はぜひ試してみてくださいね。

ヴァイベリーのカシスパウダーはどう使う？

ヴァイベリーのカシスパウダーの手軽な使い方は、

• ヨーグルトに混ぜる
• 紅茶や牛乳など好きな飲み物に入れる
• 炭酸水と割る
• グラノーラと混ぜる
• スムージーに入れる

このように手間なく簡単に使うことができます！

デザート作りにも使用でき、カシスパウダーを入れることで鮮やかな紫色を楽しめます！クッキーやケーキに混ぜるのもおすすめです。

 

ヴァイベリーのカシスパウダーの1日摂取量は？副作用はある？

ヴァイベリーのカシスパウダーは1日5g～10gが目安となります。美容やエイジングケアが気になる方は5g、スポーツをしている方や疲れを感じている方には多めに10gくらいを目安に摂ってみてください。

カシスパウダーの過剰摂取による副作用は確認されていませんが、カシスの食物繊維によって便秘などの便通異常が引き起こす可能性があります。アントシアニンやビタミンＣはたくさん摂っても体内に溜められないので、一度に大量に摂るよりも毎日少しずつこつこつ摂ることを意識してくださいね。

ヴァイベリーのカシスパウダーを健康な体づくりに役立てよう

アントシアニンやビタミンＣが豊富なカシスは加齢臭の軽減や病気の予防、美肌を作るなどいろいろな人にうれしい効果を発揮します。カシスを摂るならカシスパウダーが使いやすくおすすめ！ヴァイベリーのカシスパウダーなら安心安全のオーガニックで無添加、また優れた栄養で毎日使うカシスパウダーとしてぴったり！お試しサイズもあり、ネット通販で気軽に購入できます。毎日の継続で効果を実感してくださいね！