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ゴジベリーとは？その効果効能から食べ方まで徹底解説
美容・健康への意識の高い方がスーパーフードとして食べているゴジベリー。中国や日本、アメリカ大陸などに自生する植物で、目の健康維持や滋養強壮に効くと言われる「クコの実」としても知られています。このゴジベリーにはどのような効果効能が期待できるのか、今回の記事で紹介していきます。また、代表的な食べ方も紹介していきます。
ゴジベリーとは？その効果効能から食べ方まで徹底解説
美容・健康への意識の高い方がスーパーフードとして食べているゴジベリー。中国や日本、アメリカ大陸などに自生する植物で、目の健康維持や滋養強壮に効くと言われる「クコの実」としても知られています。このゴジベリーにはどのような効果効能が期待できるのか、今回の記事で紹介していきます。また、代表的な食べ方も紹介していきます。
よもぎ茶は肝臓に悪い？よもぎ茶のメリット・デメリット
なぜか「よもぎ茶は肝臓に悪い」という説が。そこで今回は、よもぎ茶のメリットとデメリットを解説し、さらに「本当に肝臓に悪い」のかどうかも解説します。
よもぎ茶は肝臓に悪い？よもぎ茶のメリット・デメリット
なぜか「よもぎ茶は肝臓に悪い」という説が。そこで今回は、よもぎ茶のメリットとデメリットを解説し、さらに「本当に肝臓に悪い」のかどうかも解説します。
桑の葉茶は白髪に効果ある？血圧や糖尿病にも
年齢を重ねると気になる白髪。髪を染めるのが最善の方法と思いがちですが、白髪を予防する方法はいくかあります。そのうちの一つが桑の葉茶です。桑の葉茶がどうして白髪にいいと言われるのか、紹介していきます。
桑の葉茶は白髪に効果ある？血圧や糖尿病にも
年齢を重ねると気になる白髪。髪を染めるのが最善の方法と思いがちですが、白髪を予防する方法はいくかあります。そのうちの一つが桑の葉茶です。桑の葉茶がどうして白髪にいいと言われるのか、紹介していきます。
アガベシロップは体に悪い？その理由と安全に摂取する方法を解説
砂糖やはちみつなどの甘味の代わりにアガベシロップを食事に利用する方が増えていますが、ネットで調べてみると「アガベシロップが体に悪い」という意見が散見されます。今回は、なぜアガベシロップが体に悪いと言われるのか、その理由や効果を得ながらも安全に摂取する方法について解説します。
アガベシロップは体に悪い？その理由と安全に摂取する方法を解説
砂糖やはちみつなどの甘味の代わりにアガベシロップを食事に利用する方が増えていますが、ネットで調べてみると「アガベシロップが体に悪い」という意見が散見されます。今回は、なぜアガベシロップが体に悪いと言われるのか、その理由や効果を得ながらも安全に摂取する方法について解説します。
アガベシロップの適量は？摂取量を守って効果を最大限に引き出そう
健康的な食生活を送りたい方やヴィーガンから人気を集めているの甘味料が「アガベシロップ」です。砂糖やはちみつの代わりとなる低GIの代替糖として話題のアガベシロップですが、健康効果が期待できるとは言え、過剰摂取は避けた方がよいといわれます。そこで今回は、アガベシロップを摂取する際の適量ついて解説します。
アガベシロップの適量は？摂取量を守って効果を最大限に引き出そう
健康的な食生活を送りたい方やヴィーガンから人気を集めているの甘味料が「アガベシロップ」です。砂糖やはちみつの代わりとなる低GIの代替糖として話題のアガベシロップですが、健康効果が期待できるとは言え、過剰摂取は避けた方がよいといわれます。そこで今回は、アガベシロップを摂取する際の適量ついて解説します。
桑の葉茶は肝臓に悪い？桑の葉のメリット・デメリット
日本では鎌倉時代から愛飲されていた桑の葉茶。健康成分が豊富で、様々な健康効果が得られるとされています。そこで今回は、桑の葉のメリットとデメリットについて解説します。また肝臓に悪いという説がありますが、それは本当かどうか科学的根拠も交えて紹介します。
桑の葉茶は肝臓に悪い？桑の葉のメリット・デメリット
日本では鎌倉時代から愛飲されていた桑の葉茶。健康成分が豊富で、様々な健康効果が得られるとされています。そこで今回は、桑の葉のメリットとデメリットについて解説します。また肝臓に悪いという説がありますが、それは本当かどうか科学的根拠も交えて紹介します。