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クコの実は目に効能あり？大注目のゼアキサンチンがすごい
スーパーフードとしても知られているクコの実。その豊富な栄養成分から健康を維持するのに役立つとされていますが、中でも広く知られているのが目への効能です。その大きな理由が、豊富に含まれているゼアキサンチンです。そこで今回の記事では、クコの実に期待される効能のうち、目について詳しく紹介します。
クコの実は目に効能あり？大注目のゼアキサンチンがすごい
スーパーフードとしても知られているクコの実。その豊富な栄養成分から健康を維持するのに役立つとされていますが、中でも広く知られているのが目への効能です。その大きな理由が、豊富に含まれているゼアキサンチンです。そこで今回の記事では、クコの実に期待される効能のうち、目について詳しく紹介します。
生姜シロップは効果ない？冷えだけでなく実は花粉にも効果的
「体が温まる」「ダイエット効果がある」など健康にいいとされる生姜を用いた「生姜シロップ」ですが、一部では「効果がない」という噂も聞かれます。そこで今回のコラムでは、生姜シロップは本当に効果がないのか、検証していきます。
生姜シロップは効果ない？冷えだけでなく実は花粉にも効果的
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男の便秘には乳酸菌？高齢男性に増える便秘の解消法とは
便秘に悩むのは女性というイメージがありますが、高齢になると男女の差がなくなることが知られています。特に80歳以上では男性の方が多く、対処法を知らずに危険なサインを見逃してしまうこともあるようです。そこで今回は、男性の便秘について詳しく解説します。
男の便秘には乳酸菌？高齢男性に増える便秘の解消法とは
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クコの実の効果的な食べ方とは？おすすめの食べ方も紹介
豊富な栄養価で健康にいいとされるクコの実。入手する際はドライフルーツの状態であることがほとんどですが、どのように食べるのがいいのか知りたい方も多いでしょう。そこで今回は、クコの実の効果的な食べ方について詳しく解説します。また、おすすめの食べ方も紹介します。
クコの実の効果的な食べ方とは？おすすめの食べ方も紹介
豊富な栄養価で健康にいいとされるクコの実。入手する際はドライフルーツの状態であることがほとんどですが、どのように食べるのがいいのか知りたい方も多いでしょう。そこで今回は、クコの実の効果的な食べ方について詳しく解説します。また、おすすめの食べ方も紹介します。
よもぎ茶は肝臓に悪い？よもぎ茶のメリット・デメリット
なぜか「よもぎ茶は肝臓に悪い」という説が。そこで今回は、よもぎ茶のメリットとデメリットを解説し、さらに「本当に肝臓に悪い」のかどうかも解説します。
よもぎ茶は肝臓に悪い？よもぎ茶のメリット・デメリット
なぜか「よもぎ茶は肝臓に悪い」という説が。そこで今回は、よもぎ茶のメリットとデメリットを解説し、さらに「本当に肝臓に悪い」のかどうかも解説します。
クコの実は腎臓に良い？海外ではスーパーフードとして人気
「薬膳の女王」「スーパーフードの女王」「女帝の果実」「スーパーアミノ酸果実」など様々な異名を持つクコの実。中国では古くから生薬の枸杞子（くこし）として、海外では「ゴジベリー」という名称でスーパーフードとして人気を集めています。今回は「クコの実が腎臓にいい」とされる点にスポットライトを当てて紹介していきます。
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「薬膳の女王」「スーパーフードの女王」「女帝の果実」「スーパーアミノ酸果実」など様々な異名を持つクコの実。中国では古くから生薬の枸杞子（くこし）として、海外では「ゴジベリー」という名称でスーパーフードとして人気を集めています。今回は「クコの実が腎臓にいい」とされる点にスポットライトを当てて紹介していきます。