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アガベシロップの栄養素は？太りにくいと話題の代替糖を徹底調査
GI値が低く太りにくい甘味料として有名なのが「アガベシロップ」です。それに加えて、サポニンやイヌリンなどの特徴的な栄養素が含まれており、美容や健康への効果も期待できると注目を浴びています。そこで今回はアガベシロップの栄養素や効果について、詳しく解説していきます。
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ザクロ酢の女性に嬉しい効果とは？美白やアンチエイジングにも
健康や美容に効果があるとされるザクロは、スーパーフードの一つに数えられる果実です。今回はザクロの栄養がより濃厚に摂れるザクロ酢について、女性に嬉しい効果を中心に紹介していきます。
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野菜サプリは効果なし？野菜の代わりになるサプリはあるのか
日本人の4人に3人は野菜不足と言われ、野菜サプリなどで補っている人もいます。しかし「野菜サプリは効果なし」「野菜サプリは意味ない」という声も聞かれます。そこで今回は「野菜サプリは効果がない」と言われるのはなぜなのか解説していきます。
野菜サプリは効果なし？野菜の代わりになるサプリはあるのか
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ザクロ酢の飲み方を解説！飲むだけではなく、料理のアレンジにも
ザクロ酢は、健康や美容にいいとされる果実酢です。主にスーパーや酒店、ネットショップなどで購入することができますが、どのように摂るといいのかわからない方も多いようです。そこで今回はザクロ酢の飲み方、摂り方を紹介していきます。
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ザクロ酢の効果とは？美容や健康だけでなく長寿にも！
「女性の果実」「美の果実」「楽園の果実」と称されるザクロ。その理由は、健康や美容に効果があるとされるからです。ザクロ酢には、どのような効果が期待できるのでしょうか。このコラムで詳しく解説していきます。
ザクロ酢の効果とは？美容や健康だけでなく長寿にも！
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身近にある発酵食品を一覧で紹介！今日から発酵食品の効果を摂り入れよう
「健康や美容にいい」と言われる発酵。積極的に発酵食品を摂ることを「発酵生活」と言うこともあります。今回は、身近にある発酵食品を一覧で紹介していきます。発酵食品が体になぜいいのかも分かりやすく紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
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