読みもの
アガベシロップは体に悪い？その理由と安全に摂取する方法を解説
砂糖やはちみつなどの甘味の代わりにアガベシロップを食事に利用する方が増えていますが、ネットで調べてみると「アガベシロップが体に悪い」という意見が散見されます。今回は、なぜアガベシロップが体に悪いと言われるのか、その理由や効果を得ながらも安全に摂取する方法について解説します。
アガベシロップは体に悪い？その理由と安全に摂取する方法を解説
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ザクロ酢の男性への効果とは？男性ホルモンや前立腺にとって嬉しい成分も
健康や美容に効果があるとされるザクロはですが、実は男性にも優れた効果を発揮することがわかっています。今回のコラムでは、ザクロ酢を摂ることで期待できる男性に嬉しい効果について詳しく解説していきます。
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ザクロ酢の効果とは？美容や健康だけでなく長寿にも！
「女性の果実」「美の果実」「楽園の果実」と称されるザクロ。その理由は、健康や美容に効果があるとされるからです。ザクロ酢には、どのような効果が期待できるのでしょうか。このコラムで詳しく解説していきます。
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マヌカハニーで喉ケア。効果的な食べ方は朝食？寝る前のどっち？
声が枯れたり、喉が痛い時などに、はちみつを食べるといいと古くから言われています。中でも別名「はちみつの王様」とも言われるマヌカハニーは、普通のはちみつよりも喉ケアにいいとされています。そこで今回はなぜマヌカハニーは喉のケアにおすすめなのか、どう食べるとより効果が感じられるのか詳しく説明していきます。
マヌカハニーで喉ケア。効果的な食べ方は朝食？寝る前のどっち？
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モリンガの知られざる効果とは。女性に嬉しい栄養素も満載
モリンガは、90種類以上の栄養素を含み、「奇跡の木（ミラクルツリー）」として注目されるスーパーフードです。5000年以上前から薬や美容、健康のために利用されており、クレオパトラが美を保つために飲んでいたという逸話も残っているようです。そこで今回の記事では、モリンガを摂ることで女性が得られる効果について、紹介していきます。
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デーツは1日何個まで食べていい？栄養豊富なデーツを毎日こつこつ食べよう！
スーパーフードともいわれるデーツ。こくの深い黒糖のような甘さで、古くから中東で親しまれているフルーツです。日本語では「ナツメヤシ」とも呼ばれ、近年その優れた栄養成分から日本でも注目を...
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