読みもの
ココナッツシュガーとてんさい糖の違いを比較！白砂糖より体にいいのはどっち？
よく挙げられる白砂糖の代替糖にココナッツシュガーやてんさい糖などがあります。見た目も似ているこの2つ。どちらを選ぶべきか迷いますよね。今回は、そんなココナッツシュガーとてんさい糖はどう違うのか、どちらを選ぶべきかについて紹介します。
ココナッツシュガーとてんさい糖の違いを比較！白砂糖より体にいいのはどっち？
よく挙げられる白砂糖の代替糖にココナッツシュガーやてんさい糖などがあります。見た目も似ているこの2つ。どちらを選ぶべきか迷いますよね。今回は、そんなココナッツシュガーとてんさい糖はどう違うのか、どちらを選ぶべきかについて紹介します。
デーツの保存方法は？余ったデーツをおいしく消費する方法も紹介
甘くておいしい、さらに低カロリーで栄養が豊富なデーツですが、保存方法がいまいち分からないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。たくさん買って余ってしまった場合どう保管すればいいのか、どうしたら日持ちするのかについて解説します。食べきれないときのおいしい消費方法も紹介するので参考にしてくださいね！
デーツの保存方法は？余ったデーツをおいしく消費する方法も紹介
甘くておいしい、さらに低カロリーで栄養が豊富なデーツですが、保存方法がいまいち分からないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。たくさん買って余ってしまった場合どう保管すればいいのか、どうしたら日持ちするのかについて解説します。食べきれないときのおいしい消費方法も紹介するので参考にしてくださいね！
アガベシロップとはちみつは何が違う？栄養成分や特長を徹底比較
血糖値が急上昇するといった健康へのリスクが懸念されるお砂糖の代用品として、ヘルシーな甘味料が注目されています。その代表が「アガベシロップ」と「はちみつ」です。味や使い勝手のお好みは人それぞれですが、栄養素や特長、期待される健康・美容効果についてしっかり比較してどちらを利用するか検討したい人も多いでしょう。そこで今回は両者の魅力について徹底比較したいと思います。
アガベシロップとはちみつは何が違う？栄養成分や特長を徹底比較
血糖値が急上昇するといった健康へのリスクが懸念されるお砂糖の代用品として、ヘルシーな甘味料が注目されています。その代表が「アガベシロップ」と「はちみつ」です。味や使い勝手のお好みは人それぞれですが、栄養素や特長、期待される健康・美容効果についてしっかり比較してどちらを利用するか検討したい人も多いでしょう。そこで今回は両者の魅力について徹底比較したいと思います。
「モリンガは痩せる」 は嘘？そのほかの噂についても徹底検証
ここ数年、日本国内でもネット販売を中心にモリンガの関連商品が数多く販売されており、それにつれて様々な噂も聞こえるようになっています。そこで今回は、「モリンガは痩せる？」といった口コミや噂について、本当か嘘か徹底して検証していきます。
「モリンガは痩せる」 は嘘？そのほかの噂についても徹底検証
ここ数年、日本国内でもネット販売を中心にモリンガの関連商品が数多く販売されており、それにつれて様々な噂も聞こえるようになっています。そこで今回は、「モリンガは痩せる？」といった口コミや噂について、本当か嘘か徹底して検証していきます。
モリンガで白髪対策ができる？白髪の原因と対策とともに紹介
年を重ねるにつれ、白髪が増えて目立ってきたと感じる方は多いのではないでしょうか。しかし白髪は加齢だけではなく、その他のさまざまな要因で増えることがあるのです。そこで今回は、白髪が増える原因と白髪対策に効果的なモリンガについてご紹介します。
モリンガで白髪対策ができる？白髪の原因と対策とともに紹介
年を重ねるにつれ、白髪が増えて目立ってきたと感じる方は多いのではないでしょうか。しかし白髪は加齢だけではなく、その他のさまざまな要因で増えることがあるのです。そこで今回は、白髪が増える原因と白髪対策に効果的なモリンガについてご紹介します。
アガベシロップの栄養素は？太りにくいと話題の代替糖を徹底調査
GI値が低く太りにくい甘味料として有名なのが「アガベシロップ」です。それに加えて、サポニンやイヌリンなどの特徴的な栄養素が含まれており、美容や健康への効果も期待できると注目を浴びています。そこで今回はアガベシロップの栄養素や効果について、詳しく解説していきます。
アガベシロップの栄養素は？太りにくいと話題の代替糖を徹底調査
GI値が低く太りにくい甘味料として有名なのが「アガベシロップ」です。それに加えて、サポニンやイヌリンなどの特徴的な栄養素が含まれており、美容や健康への効果も期待できると注目を浴びています。そこで今回はアガベシロップの栄養素や効果について、詳しく解説していきます。