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ココナッツオイルの効果は？料理のアレンジには無臭タイプがおすすめ！
ココナッツの果肉から採れるココナッツオイル。近年健康意識の高い方に注目されている植物油のひとつですが、どのように使うかわからないという方もいるのではないでしょうか。今回はココナッツオイルの効果や使い方、料理に使いやすい無臭のココナッツオイルについても紹介します。
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デーツは妊娠中に食べてもいい？妊婦さんにうれしい栄養素についても紹介！
妊娠中、「無性に甘いものが食べたい！」というときには、低GI食品で栄養豊富なデーツがおすすめです！少量でも小腹を満たすことができ、甘くておいしいデーツはおやつタイムにぴったり。しかし、妊娠中によくない成分が...
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ココナッツシュガーに変えると癌も予防？その効能やメリットとは
癌を予防するためには、糖質（ブドウ糖）を控えるのが効果的だとされています。さまざまな食物に含まれる糖質ですが、中でも砂糖は癌の大好物。砂糖の代替えにおすすめなココナッツシュガーの魅力を効能と併せて解説します。
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ココナッツオイルに含まれるMCTの魅力。効果やメリットも
ココナッツオイルが体に良いと聞くけど、その理由は？MCTの魅力はどういったもの？日常的に摂れる体に良いものをお探しの方は必見。おすすめのココナッツオイルの効果やメリットを解説します。
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ココナッツオイルが体に良いと聞くけど、その理由は？MCTの魅力はどういったもの？日常的に摂れる体に良いものをお探しの方は必見。おすすめのココナッツオイルの効果やメリットを解説します。
ココナッツシュガーは体に悪い？メリットや効能のほか、デメリットも
ココナッツシュガーとは？美容や健康に感度の高い方を中心に広がりを見せているココナッツシュガー。どんな成分が含まれ、メリットや効能は何があるのでしょうか。体に悪く働くデメリットも併せて解説。
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ココナッツシュガーのデメリットは？代替糖におすすめのメリットも
白砂糖に代わる甘味料を探す方に知ってほしいココナッツシュガー。今回はココナッツシュガーがどんなものか、デメリットはないのかを紹介していきます。
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